UNSERE AKTUELLEN LIGA-TEAMS

WENN’S RUHIG WIRD VOR'M WURF UND LAUT NACH DEM SIEG – GENAU DA LEBT UNSERE LEIDENSCHAFT!

Mit diesen drei Teams, in zwei unterschiedlichen Ligen, starten wir in die neue RPDV-Saison 25/26.

1. DC Großkarlbach 1

(RPDV Regionalliga 1)

1. DC Großkarlbach 2

(RPDV Bezirksliga 1)

1. DC Großkarlbach 3

(RPDV Bezirksliga 1)

TRAINING

Gezieltes Coaching für echte Treffsicherheit

Regelmäßiges, gut strukturiertes Training ist das Rückgrat sportlichen Erfolgs – das gilt auch im Steeldart. In unserem Dartclub bieten wir drei Mal pro Woche ein intensives, professionell geführtes Training, das auf alle Leistungsstufen abgestimmt ist.

Unter der Leitung unseres erfahrenen Cheftrainers Frank Hennen trainieren wir Technik, Konzentration, Präzision – und nicht zuletzt die mentale Stärke.

Trainingszeiten

Montag, Mittwoch, Freitag
Jeweils von 19:30 bis 22:30 Uhr
Ort: Vereinsheim / 7 Mühlen-Dart-Arena

Trainingskonzept

Montag – Technik & Wurfmechanik

Wurfanalyse (Video & Feedback)
Griff, Stand & Rhythmus
Zielübungen (z.B. „Around the Clock“, etc.)
Beidseitige Wurfübungen zur Stabilisierung

Mittwoch – Taktik & Spielsituationen

Matchsimulationen & Satztraining
Checkout-Training (z.B. 121–170 Varianten)
Entscheidungsfindung bei Spielsituationen
Mentales Training (z.B. Routinen, Fokusübungen)

Freitag – Turniermodus & Wettbewerbe

Vereinsinterner Trainingscup
Spiel unter Wettkampfbedingungen
Drucksituationen üben
Analyse & Nachbesprechung

Weshalb Training wichtig ist

Warum wir trainieren – und warum du es solltest.

Erfolg im Dart ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis harter Arbeit, Geduld und wiederholter Abläufe. Nur wer regelmäßig trainiert, entwickelt ein sicheres Wurfgefühl, ein tiefes Verständnis für Spielsituationen und ein mentales Selbstvertrauen, das im Turnier den Unterschied macht.

Für den Verein bedeutet regelmäßiges Training mehr als nur Leistung: Es stärkt den Zusammenhalt, fördert neue Talente und sorgt für ein gemeinsames Ziel, auf das alle hinarbeiten.

FRANK HENNEN

Unser Cheftrainer mit Erfahrung & Weitblick

„Guter Dart beginnt im Kopf – und wird durch Wiederholung zur Stärke.“

Mit rund 20 Jahren aktiver Steeldart-Erfahrung gehört Frank Hennen zu den erfahrensten Spielern und Trainern in unserer Region. Seine Karriere führte ihn durch mehrere Ligen und Mannschaften unterschiedlichster Spielklassen – von ambitionierten Amateurteams bis hin zum hochklassigen Ligabetrieb. Diese jahrelange Praxis auf und neben dem Oche macht ihn zu einem echten Experten für Spieltechnik, Taktik und Mentaltraining.

Doch Frank bringt mehr mit als nur Erfahrung:
Er besitzt eine außergewöhnlich gute Menschenkenntnis und ein feines Gespür für die Stärken und Schwächen eines Spielers. Oft reicht ihm schon ein kurzer Blick auf den Wurf oder das Verhalten an der Linie, um zu erkennen, wo Potenziale liegen – und wo gezielt gearbeitet werden muss. Ob Anfänger oder Turnierspieler: Frank passt das Training individuell an, fördert vorhandene Talente gezielt und arbeitet systematisch an Schwächen – stets mit einem klaren Ziel vor Augen.

Seine Trainingsphilosophie basiert auf drei Säulen:

Strukturierte Konzepte: Jede Trainingseinheit folgt einem klaren Aufbau – von Warm-up über Technikübungen bis zur Spielsituation. Nichts geschieht zufällig.
Individuelle Förderung: Kein Spieler ist wie der andere. Frank entwickelt persönliche Trainingspläne, abgestimmt auf den Entwicklungsstand jedes Einzelnen.
Mentale Stärke & Fokus: Wer am Ende gewinnt, entscheidet sich oft im Kopf. Deshalb ist mentales Training fester Bestandteil seiner Methodik.

Seine ruhige, aber bestimmte Art, gepaart mit tiefem Fachwissen und dem Blick für das Wesentliche, macht ihn zum geschätzten Ansprechpartner für Spieler aller Leistungsstufen. Wer sich verbessern will, bekommt mit Frank Hennen nicht nur einen Trainer, sondern einen echten Mentor an die Seite.

TEAMS & TRAINING